Praticienne agrée par la fédération française de massages-bien-être depuis 2016.
Massages
Une séance de "massage" est différente d'une séance de "modelage"pratiquée en salon esthétique, car l'approche est différente. Elle est "holistique", c'est à dire que dans mon toucher, je prendrai en compte le corps et l'esprit qui ne font qu'un pour moi.
La première séance démarre toujours par un échange verbal essentiel, afin de savoir ce qui vous définit un minimum, votre personnalité, votre parcours, éventuellement vos pathologies ou douleurs, qu'elles soient chroniques ou ponctuelles, votre état d'esprit de l'instant...
C'est suite à cet échange durant lequel vous ne partagerez que ce que vous souhaitez partager, que mon soin sera le mieux adapté, le plus juste, et qu'il ne vous restera plus qu'à vous laisser aller afin de profiter au mieux de cet instant privilégié que vous vous accordez.
Les massages se font à l'huile, et j'utilise pour cela des huiles végétales et des huiles essentielles bio (que vous pourrez éventuellement vous procurer sur ma boutique en ligne ou directement au cabinet), que l'on choisira ensemble avant le soin.
Ce sont des massages relaxants et enveloppants, et qui relance également la circulation énergétique du corps. Ils visent une détente profonde, un lâcher-prise global afin d'évacuer les tensions physiques et psychologiques, et non pas des "deep tissue" extrêmement plus profonds, axés sur un travail uniquement musculaire.
Lors des séances, vous gardez votre sous-vêtement, l'intimité de chacun est respectée, et mes soins n'ont aucune connotation à caractère sexuel (je précise donc que je ne pratique pas le massage "tantrique"). A la fin du massage, je vous laisse un temps essentiel pour en sortir en douceur et sans précipitation, et nous partageons à nouveau un instant d'échange verbal afin d'avoir nos ressentis mutuels sur la séance.
Ces soins se font en individuel, mais aussi en "Duo", car partager un moment de détente et de lâcher-prise pour soi se vit différemment à deux. En individuel, vous serez plus centré sur vous, vos sensations, tourné vers votre ressenti intérieur, alors qu'en Duo, la notion de "partage" de l'instant présent, du bien-être se vit de manière plus complice avec l'autre, c'est donc aussi une belle expérience à vivre en couple, entre ami(e)s, entre frères et soeurs, parents/enfants etc.
Parfois, certaines personnes n'ayant jamais été massées n'osent pas, ou ne s'imaginent pas faire une telle démarche pour eux, alors que nous méritons tous de nous accorder de l'attention, et un temps pour nous. Les cartes cadeaux que je vous propose sont alors une belle façon de permettre à certaines personnes de "s'autoriser" à prendre soin d'eux, car prendre soin de soi, c'est avant tout reconnaitre sa valeur, et s'aimer.
Gardez bien à l'esprit que chaque séance est construite
"sur-mesure", ne sera jamais la même comme elle prend en compte votre état d'esprit à l'instant présent, que rien n'est "obligatoire", et que le respect de vos "blocages", complexes ou pudeur éventuelle, et de votre intimité est primordial pour moi.
Les bienfaits des massages sont multiples, tant au point de vue physique que psychologique, mais les soins ne remplacent en aucun cas une thérapie en cours, un traitement médical, ni l'avis d'un médecin.
Si vous avez la moindre question concernant les séances, n'hésitez pas à me contacter en privé, je serai ravie d'y répondre.
La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par différents moyens naturels (diététique, jeûne, activités physiques, relaxation, massages, hygiène de vie, thermalisme, thalassothérapie, etc.) aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.).
Aujourd'hui de nombreuses possibilités s'offrent à vous afin de vous faire "accompagner" vers un mieux-être, tant au niveau physique que psychologique ou émotionnel.
C'est parfois suite à une séance de massage, où la confiance s'est instaurée, que les gens découvrent ma façon d'aborder "l'accompagnement" et se lance pour prendre rdv .
Mais peu importe la "méthode", si au fond de vous vous n'avez pas décidé de changer les choses, de vous écouter, de prendre soin de vous, et d'aller mieux.
Votre prise de conscience personnelle, et votre désir de vous prendre en main est la base nécessaire au démarrage d'un travail.
Conseils en naturopathie
Accompagnement au mieux-être
Naturopathie:
L’art d’être à nouveau acteur et responsable de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Vous pouvez envisager une consultation en mieux-être axée sur un problème précis (eczéma, psoriasis, zona, anxiété, douleurs menstruelles etc...), ou bien encore une séance plus générale ou nos échanges sur votre parcours nous guideront vers ce qui peut être modifier, améliorer, toujours en gardant à l'esprit que vous serez au final la seule personne à pouvoir concrétiser ces changements dans votre quotidien.
je peux vous remettre des clefs, après, à vous de voir si vous les suspendrez à un clou dans votre entrée, ou si vous les introduirez dans les serrures à déverrouiller!
Vous pouvez juste avoir besoin d'une séance ponctuelle, à un instant T de votre existence, de plusieurs petites séances courtes sur des questionnements simples, ou encore d'un suivi mensuel par exemple, sur une période déterminée ensemble, pour un accompagnement plus profond (perte de poids, suivi psychologique et émotionnel, travail sur la respiration, la confiance en soi etc)
Ces séances se font donc comme pour les massages, sur-mesure, dans la confiance et le partage, valeurs essentielles à la progression positive que nous chercherons à obtenir ensemble, à votre rythme.
Concernant ce qui ne serait pas de mon ressort, car je ne suis ni magicienne ni médecin!, je vous guiderais au mieux vers d'autres méthodes ou spécialistes compétents si cela m'est possible.
(ce suivi est tout à fait compatible avec un éventuel traitement médical en cours et ne vise en aucun cas à se substituer à ce traitement ni à l'avis de votre médecin)
Ateliers
Atelier "initiation au toucher":
Dans notre société actuelle, le sens du toucher s'est retrouvé très réduit, alors qu'il a une importance considérable pour le bien-être de chacun.
Le fait qu’une personne en touche une autre de façon honnête, avec la juste intention provoque des effets physiologiques bénéfiques. Regardez, quand on constate que quelqu'un ne va pas bien, ou qu'il vient de se faire mal, instinctivement, nous posons une main sur son épaule, nous le serrons dans nos bras, nous lui caressons les cheveux, ou encore nous déposons un "baiser magique" sur le bobo de nos enfants!
Certains se nourrissent de ces échanges, d'autre les évitent. Notre rapport à l'autre peut également être "conditionné" par notre vécu et nous choisissons ainsi soit de reproduire un schéma, soit de prendre la direction opposée.
Dans ces ateliers, il est juste question de voir quel est notre rapport au toucher en général, tenter de le décrypter, de le comprendre et éventuellement d'arriver à acquérir les moyens d'être plus à l'aise avec lui.
Les ateliers s'adressent à tous et toutes, vous pouvez y venir seul(e) ou à deux, en couple, entre ami(e)s, entre membres de votre famille. Cette approche peut également s'adresser à des personnes qui sont en charge d'un proche, en qualité d'aidant ou d'accompagnant et qui souhaiteraient apprendre à soulager cette personne en acquérant une compétence rassurante de soins (massage adapté à l'âge, la pathologie, les douleurs, le vécu, la sensibilité...) Le but est donc de vous rassurer sur un toucher juste qui pourra être partagé avec vos proches, resserrer les liens, vous aider à exprimer votre compassion et vous donner les moyens d'apporter un mieux-être aux gens qui vous entourent.
Chaque atelier aura un thème définit, afin que les personnes présentes puissent échanger sur leur besoin, leur expérience et donc s'enrichir.
Lors de ces ateliers, vous pourrez également découvrir et peut-être acquérir si vous le souhaitez des produits bien-être de massages, bio et naturels, adaptés aux besoins de la personne à soulager.
La durée des ateliers reste à définir mais ce sera sur 3H/4H à peu près, soit une matinée ou une après-midi.
Quant au tarif, il sera bientôt communiqué sur le site, mais si vous êtes déjà intéressé par cet atelier, ou que vous souhaitez me partager un thème d'atelier, n'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone!
Atelier bienfaits et utilisation des produits:
Les produits naturels et/ou Bio que je peux vous proposer lors d'une séance de massage, d'une consultation en accompagnement au mieux-être, ou encore en vente sur la boutique en ligne de ce site ont de nombreuses propriétés et leur utilisation peut varier en fonction de différents paramètres à prendre en compte.
Lors de ces ateliers, je vous présenterai chaque fois une gamme différente, avec un thème principal (ex: le beurre de karité). Vous pourrez ainsi élargir vos connaissances, tester les différents produits, me poser vos questions sur les bienfaits ou les utilisations, afin de peut-être trouver votre bonheur parmi les produits proposés, en fonction de vos besoins, de vos douleurs, de vos goûts, ou encore de vos pathologies éventuelles.
Ces ateliers sont aussi en place afin de "partager" à plusieurs un moment d'échange , d'écoute et de convivialité et ils seront peut-être l'occasion pour vous de nouer de nouvelles relations humaines et sociales qui sont toujours enrichissantes!
Le tarif sera également bientôt communiqué sur le site, mais vous pouvez déjà me contacter par téléphone ou par mail pour me faire part de vos idées, des thèmes de produits qui pourraient vous intéresser, ou encore me confirmer que vous seriez intéressé et me donner vos disponibilités en termes de jours et d'horaires.
Au plaisir de vous retrouver pour un beau moment de partage!